Les huiles essentielles essentielles !

Rhume

réflexe : eucalyptus radié 1 gtte sur miel ou sucre 4x/jour

Adultes
A avaler sur miel ou sucre 4x/jour
1 gtte de chaque : menthe poivrée + eucalyptus radié + ravintsara

Massage:
2 gttes de Laurier noble + 2 d'eucalyptus radié + 2 de ravintsara + 6 d'huile végétale

Enfants

• en massage dos colonne / thorax / gorge / près des sinus
• pas de menthe poivrée.
• dilution ++ avec l'huile végétale

+ Vitamine C naturelle (la C naturelle n'énerve pas contrairement à celle de synthèse, donc ok le soir)
+ bien se couvrir mais pas d'atmosphère surchauffée
+ bien se moucher
+ se reposer et  déstresser

- Pas de gouttes nasales vasoconstrictrices : aggravent le problème


info+ : un enfant attrape en moyenne 6 rhumes / an. C'est normal, il fabrique son système immunitaire. Patience et objectif de ne pas dépasser le rhume...

Huile périmée, je jette ?

http://www.danielefesty.com/2012/01/a-propos-de-la-date-de-péremption-dune-huile-essentielle.html

"La date de "péremption" d'une huile essentielle ne veut pas dire grand chose. Rien à voir avec les aliments, et par essence il ne peut y avoir de développement bactérien dans un flacon d'HE pure. Elle ne deviendra donc pas dangereuse. Rien à voir non plus avec les huiles végétales (amande douce, noix, noisette, argan, sésame...), bien plus fragiles car riches en acides gras, et qui, elles, deviennent vraiment toxiques. Ensuite, tout dépend : cette HE est périmée depuis combien de temps ? A-t-elle été bien conservée ? Bien debout ou à l'horizontal, auquel cas elle a pu "manger" le bouchon en plastique, ce qui modifie évidemment sa composition ? C'est laquelle, sachant que les HE d'agrumes par exemple sont plutôt plus fragiles que les autres (tout étant relatif) ? Sent-elle toujours de même, gage de sa stabilité moléculaire ? D'une manière générale, on peut utiliser un flacon d'HE très, très, très longtemps, bien au-delà de la date d'utilisation, qui n'existe que pour un aspect réglementaire. "